segunda-feira, 21 de abril de 2008

Exercícios Aeróbicos

É no mínimo engraçado!



Olá pessoal, estou de volta. Cada dia que passa fico mais feliz com o Wii Fit. O mais legal de tudo é que eu não perdi a instigação como eu perco quando vou pra academia. Confesso que relaxei um pouco na alimentação nesse feriado, mas ninguém é de ferro.



Venho falar agora dos exercícios aeróbicos que são no mínimo engraçados. Destaque para o bambolê, que com certeza é um dos mais hilários do game. O objetivo é conseguir rodar o máximo de bambolês possíveis na maior velocidade. Assim se ganha mais pontos e claro, se queimam mais calorias. Muito bom também é o step( um tipo de dança) , onde você tem que seguir os passos no tempo correto. Pelo que pude ver é o que queima mais calorias no game.


Valeu pela audiência galera. Vou procurar colocar uns vídeos aqui e algumas fotos interessantes. Grande abraço!

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